0916910383

Home / Phong cách sống / Kiến thức / Rụng tóc ở nữ giới, nguyên nhân do đâu?

Rụng tóc ở nữ giới, nguyên nhân do đâu?

Chia sẻ:

 

Nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới

 Rụng tóc ở nữ giới trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ hiện đại. Một mái tóc chắc khỏe sẽ làm phái đẹp trở nên quyến rũ và thu hút hơn. Nhưng cùng với tuổi tác, môi trường làm tóc rụng nhiều, xơ rối.Cùng tìm hiểu nguyên nhân và các chữa trị để có mái tóc mềm mượt, óng ả nhé!

Ngày nay, cùng với việc làm đẹp, nữ giới quan tâm và chăm sóc tóc nhiều hơn. Tuy nhiên, cách chăm sóc không đúng cũng dẫn tới tình trạng rụng tóc. Gây lo lắng và mất tự tin trong giao tiếp và hoạt động cuộc sống.

 Rụng tóc ở nữ giới, nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân và phương pháp điều trị rụng tóc ở nữ giới

1. Rụng tóc ở nữ giới do thiếu sắt

Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Nó có khả năng ngăn ngừa rụng tóc. Việc thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng tóc khô, dễ gãy dụng. Phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, thiếu sắt diễn ra rất phổ biến. Đặc biệt, phụ nữ trong giai đoạn bầu bí và sau khi sinh, rụng tóc nhiều hơn bình thường. Mỗi ngày, trung bình tóc rụng khoảng 40-120 sợi, nếu nhiều hơn mức này, nghĩa là bạn đã mắc chứng rụng tóc. Để mái tóc chắc khỏe, nồng độ sắt trong máu ít nhất phải 70 nanogram/ml. Nồng độ sắt dưới mức này sẽ gây ra hiện tượng tóc yếu và gãy rụng.

2. Do sử dụng thuốc tây tây

 Rụng tóc ở nữ giới, nguyên nhân do đâu?

 Dùng thuốc tây hoặc tác dụng phụ của thuốc là nguyên nhân dây rụng tóc

Thường xuyên sử dụng thuốc tây để điều trị bệnh cũng có thể bị rụng tóc. Bên cạnh việc chữa trị, các thành phần trong thuốc sẽ làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của tóc. Thời gian uống thuốc càng dài, tóc càng dễ mất đi các dưỡng chất tự nhiên. Sự thay đổi quá trình sinh trưởng sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Chưa kể một số loại thuốc còn gây ra những tác dụng phụ.

3. Sử dụng nhiều hóa chất trên tóc

Việc làm đẹp đối với chị em phụ nữ rất quan trọng. Tuy nhiên, phái đẹp nên cẩn trọng trong việc sử dụng các hóa chất trên tóc. Việc duỗi, nhuộm, uốn đều sử dụng hóa chất độc hại, không tốt cho tóc và da đầu. Nhiều người vẫn thản nhiên sử dụng chúng. Trong khoảng thời gian ngắn, thường xuyên thay đổi kiểu tóc, nhộm, uốn làm tóc xơ rối và gãy rụng.

 Rụng tóc ở nữ giới, nguyên nhân do đâu?

 Rụng tóc ở nữ giới do tuổi tác (thời kỳ mãn kinh), phụ nữ sau sinh

4. Rụng tóc nhiều do tuổi tác

Tuổi tác cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới. Bước vào tuổi trung niên, cùng với quá trình lão hóa, các chức năng của da, nang tóc sẽ giảm. Phụ nữ trong giai đoạn này có những thay đổi do mãn kinh. Lượng hoocmon giảm đột ngột, gây nên rụng tóc.

Trong thời kỳ bầu bí và sau sinh, tóc của chị em phụ nữ bị rụng nhiều. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố. Lượng estrogen trong cơ thể khi mang thai tăng cao, sau sinh lại trở về bình thường. Dẫn đến tình trạng mất cân bằng, gây ra tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, nguyên nhân còn do áp lực, căng thẳng từ công việc, chăm sóc con cái…

5. Các bệnh lý về da đầu

Các bệnh về da đầu thường gặp như vảy nến, nấm là nguyên nhân gây rụng tóc. Chúng làm thay đổi cấu trúc của tóc, làm da đầu bị tổn thương. Các bệnh này còn làm bít lỗ chân lông, nang tóc bít lại, tóc không thể mọc lại, gây hói đầu.

6. Do căng thẳng, stress kéo dài

Lo lắng, stress trong công việc, gia đình, cuộc sống làm tóc rụng nhiều. Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra teleogen efluviuef, làm tóc nghỉ ngơi trước thời hạn. Căng thẳng, lo lắng kéo dài sẽ làm hệ miễn dịch mất kiểm soát, các tế bào bạch cầu tấn công nang tóc, gây ra hiện tượng rụng tóc.

7. Thiếu dưỡng chất, vitamin B5, Biotin

 Rụng tóc ở nữ giới, nguyên nhân do đâu?

 Thực phẩm chứa nhiều Omega 3-6, vitamin B5

Hơn 95% dưỡng chất nuôi dưỡng tóc đến từ máu. Vitamin B5 (axit pantothenic) và vitamin H (Biotin) đóng vai trò lớn trong việc nuôi dưỡng tóc khỏe. Vitamin B5 có nhiều trong thịt bò, cá da trơn, thịt gà và một số thực phẩm khác. Vitamin H có trong cá, trứng gà, sữa bò. Nhiều người ăn kiêng hoặc ăn chay thường bỏ qua các thực phẩm này, thiếu chất. Dẫn đến tình trạng tóc yếu, mỏng và gãy rụng.

Phương pháp hỗ trợ điều trị rụng tóc ở nữ giới

  • Hạn chế sử dụng hóa chất trên tóc
  • Tạo cho mình không gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh suy nghĩ nhiều, lo âu, căng thẳng
  • Bổ sung các thực phẩm có vitamin B5, H bằng cách cung cấp thực phẩm: thịt cá, trứng , sữa, rau xanh…
  • Bổ sung sắt, kẽm bằng cách uống (dạng viên nén) hoặc từ các loại thực phẩm
  • Không tự ý sử dụng thuốc tây, thuốc trị nấm, bôi ngoài da
  • Bổ sung các thảo dược bổ huyết, gan, thận
  • Sử dụng dầu gội và dầu xả từ thực vật, giúp nuôi dưỡng, làm dày tóc

Rụng tóc ở nữ giới sẽ không còn đáng ngại nếu thực hiện tốt các phương pháp trên. Hãy hành động vì một mái tóc mềm mượt, bồng bềnh, không hãy rụng!

Chia sẻ:

Leave a Reply

Bình luận đầu tiên

Notify of
avatar
wpDiscuz
x

Có thể bạn thích!

Tuyệt chiêu hồi sinh mái tóc thưa mỏng

Bí quyết hồi sinh mái tóc thưa mỏng Bạn muốn ...